Eine große Sorge der Kinderärzte ist heute die übermäßige Bildschirmzeit bei Kindern.
Hier sind drei ( leider schmerztliche) Vorschläge zur Vermeidung und Reduzierung der Bildschirmzeit. Leider werden diese Vorschläge von einigen Eltern zunehmend als unnötig oder unvernünftig angesehen:
1. Lesen Sie viele Bücher
2. Sprechen Sie mit Ihren Kindern jeden Tag über das normale Leben
3. Verwenden Sie digitale Geräte nicht als hauptsächliches Kommunikationsmittel
Hier sind einige Beobachtungen zu diesen Vorschlägen nach Alter:
Säuglinge und Kleinkinder
Wenn Sie ein kleines Kind im Einkaufswagen mit sich führen, geben Sie ihm kein Telefon in die Hand, um es ruhig zu stellen oder zu unterhalten (das ist wie eine Epidemie, wenn ich in einen Supermarkt gehe), sondern sprechen Sie mit Ihrem Kind. Das Kaufhaus ist ein Ort, an dem ein Kind viel über die Welt lernen kann, indem es einfach Dinge beobachtet und sich von Ihnen die Welt erklären lässt.
Also reden Sie! (Mütter, ich weiß, dass ständiges Erzählen anstrengend ist, aber machen Sie weiter so!) Ein Buch ist eine gemeinsame Aktivität, die Eltern und Baby zusammenbringt. Entscheiden Sie sich die meiste Zeit für Aktivitäten mit menschlichen Kontakten. Ein Baby, das auf ein Gerät schaut, ist eine nicht-menschliche Aktivität. Minimieren Sie dies so weit wie möglich. Nehmen Sie eine Tasche, eine Schachtel oder einen Rucksack mit Büchern mit, wo immer Sie hingehen: zum Arzt, ins Auto, zum Reifenhändler, in den Supermarkt. Wenn Sie sich darauf verlassen, dass Bücher der Standard sind, werden sie es auch sein.
Kleine Kinder
Vermeiden Sie es, Ihrem Kind vorzuschreiben, wie viel Zeit es lesen soll. Kinder zum Lesen zu zwingen, als wäre es eine Strafe oder eine lästige Pflicht, nimmt ihnen (und Ihnen) die Freude daran. Auch wenn sie gut gemeint sind, führen Lesezeitvorgaben dazu, dass die Kinder die Lust am Lesen verlieren. Lesen Sie aus Freude am Lesen, und lassen Sie Ihre Kinder das auch tun! Einladungen zum Lesen, Herausforderungen oder Leselust sind etwas anderes als Lesequoten. Es kommt auf die Herangehensweise an! Wenn Sie mit dem Auto losfahren, können Eltern oder Großeltern sagen: „Wir nehmen heute 10 Bücher mit! Nehmt euch die, die ihr wollt!“ Oder sie könnten sagen: „Hey, diesen Freitag machen wir ein Buchspektakel. Mal sehen, ob wir eine ganze Stunde lang lesen und Popcorn essen können!“ Oder: „Vielleicht können wir diese Woche ein ganzes Buch laut vorlesen. Willst du es versuchen? Welches Buch sollen wir wählen?“
Wenn Ihr Kind beginnt, selbstständig zu lesen, hören Sie nicht auf, ihm vorzulesen. Lesen Sie weiterhin gemeinsam und unabhängig voneinander. Nutzen Sie Ihren Bibliotheksausweis, um schöne Bücher zu finden, die Sie gemeinsam lesen können. Wenn du keine Mutter oder keinen Vater hattest, die dir vorgelesen haben, dann sei jetzt diese Mutter oder dieser Vater. Es wird sich später enorm auszahlen. Wenn Sie keine Zeit haben, regelmäßig mit Ihrem Kind zu lesen, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Prioritäten zu überdenken und einige Änderungen vorzunehmen.
Tweens und Teenager
Wenn Sie Ihr Kind von klein auf mit Büchern versorgt haben und auch in den ersten Lebensjahren mit ihm zusammen gelesen haben, wird Ihr Kind höchstwahrscheinlich gerne lesen. Unterstützen Sie diesen Trend, indem Sie es mit Büchern ausstatten, denen Sie vertrauen. Leider können Sie heutzutage nicht mehr einfach in der Jugendabteilung der Bibliothek stöbern und erwarten, dass Sie geeignetes Material finden. Bleiben Sie bei den Klassikern, die Sie als Kind geliebt haben, und folgen Sie Empfehlungen aus vertrauenswürdigen Quellen.
Es ist auch empfehlenswert, ab und zu gemeinsam einen Film anzuschauen oder ein digitales Spiel zu spielen, oder manchmal Ihre Kinder mit wertvollen Medien zu unterhalten, während Sie etwas anderes tun. Aber wenn Ihre Standard-Familienaktivität der gemeinsame Medienkonsum oder das unabhängige Scrollen auf Ihren Handys geworden ist, ist es vielleicht an der Zeit, die Dinge zu ändern. Brettspiele sind eine großartige Alternative, ebenso wie alles, was Sie draußen machen (Picknick, Frisbee werfen, wandern, Steine werfen, die Sterne anschauen, auf einer Decke liegen, spazieren gehen usw.) Der Sinn all dessen ist es, über das Leben zu sprechen, nachzudenken und sich zu unterhalten! Lasst uns also weiter lesen, reden und dem Drang widerstehen, uns den Medien hinzugeben. Ihre Kinder und Enkelkinder werden es Ihnen eines Tages danken. Vielleicht sogar schon heute.
